медленно. но верно, надеюсь.
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1133 kcal
|
脂質: 26.88g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 112.58g.
朝食: Магнит Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Racio Multigrain Cakes, Крем Сыр Mana, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Bosca шампанское полусладкое. 軽食/その他: Organic Valley Масло Гхи Ghee. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|