2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1206 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 144.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Betânia Leite Integral. 昼食: Кабачок Гриль, Сливочное Масло (Соленое), Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Jandaia Suco de Caju, Пирожок с Мясом. 軽食/その他: Манго. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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