2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1308 kcal
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脂質: 101.59g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 35.30g.
朝食: 21 Day Ketogenic Diet Sausage Spinach &Goat Cheese Breakfast Casserole. 昼食: 5 Ingredient Keto Cookbook Keto Taco Soup. 夕食: Great Value Creamy Peanut Butter, Wild Oats Ground Flax Seed, Vital Proteins Collagen Peptides, Cooked Cauliflower (from Fresh), Ketologie Chocolate Keto Protein Shake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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