2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1372 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 215.06g.
朝食: Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Denny's Senior Fit Fare Loaded Veggie Omelette, Denny's Pancakes. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|