2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 15.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1760 kcal 脂質: 126.05g | たんぱく質: 139.24g | 炭水化物: 11.56g.   朝食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Frito. 昼食: Tia Sônia Mix Gourmet, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 夕食: Bacon, Ovo Frito. もっと...
週に1.6 kg減量中

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