silviasalvianoの日記, 2019年 06月 3日

silviasalvianoさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:

441 kcal

脂質: 29.05g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 5.34g. 朝食: Frimesa Nata, Melitta Café sem Açúcar. 夕食: Abobrinha Italiana, Rúcula, Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa de Frango. もっと...

2058 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エアロビクス - 40 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

6 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

silviasalvianoの体重の記録

全ての履歴を表示

silviasalvianoの日記, 2019年 06月 3日

コメントを投稿

silviasalvianoの体重の記録