2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1859 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 184.96g.
朝食: Ramazan Pidesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Menemen. 夕食: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta, Bezelye Yemeği, Etli Mantı, Banvit Hindi Göğüs. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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