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mehmetosn
日記
2019年 06月 3日
mehmetosnの日記, 2019年 06月 3日
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zor oldu ama sonunda oldu durmak yok.
99.5 kg
これまでの減量分:
28.7 kg
.
残り:
9.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 06月 3日:
308 kcal
脂質: 7.66g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 48.23g.
朝食:
Sucuk, Banvit Hindi Göğüs Füme, Nimet Köy Ekmeği.
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週に1.6 kg減量中
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