2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 185.81g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Isabel Torta Hoja Manjar. 昼食: Azúcar Granulada, Kiwi, Chef Aceite Maravilla, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Estofado de Pollo. 夕食: Limón, Zanahoria, Gourmet Sopa para uno , Castaño Pan Molde Dúo, PF Mortadela Jamonada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 軽食/その他: PF Salame Tipo Italiano, PF Mortadela Jamonada, Plátano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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1822 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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