2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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2009 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 187.18g | 炭水化物: 202.84g.
朝食: Trader Joe's Meatless Meatballs, Sprouts Farmers Market Organic Seven Grain Bread, Beets, Egg, Mangos , Egg White. 昼食: Matzo Ball, Brown Rice, Plain Dumpling, Sugar, Ginger , Chicken Breast. 夕食: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Cauliflower , Broccoli , Brown Rice, Salmon. 軽食/その他: Hi-Chew Strawberry Fruit Chews, Honey , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kale , Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Celery , Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Apples , Lime Juice, Kale, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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