2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1448 kcal
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脂質: 93.57g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 昼食: Mature Onions, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Beef Brisket, Butter (Salted) , Broccoli . 夕食: Butter (Salted) , Zoodles, Coleman Organic Basil & Roasted Garlic Chicken Meatballs, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce. 軽食/その他: Beef Brisket, Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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