2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1188 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 15.42g.
朝食: Ovo (Inteiro), Teixeira Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca Bovina. 夕食: Manteiga (com Sal), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Queijo Coalho, Linea Gelatina Tangerina, Tangerinas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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