2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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2597 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 375.31g.
朝食: Я Сок Виноградный Осветлённый, Простоквашино Сметана 20%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Омлет с Молоком. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. 夕食: Печенье к Чаю, Я Сок Виноградный Осветлённый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная. 軽食/その他: Сударыня Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. もっと...
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2669 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 46 分, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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