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e a gente recomeça quantas vezes forem necessárias, pq o importante é não desistir...
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 36.88g.
朝食: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Alface, Sadia Mini Kibe. 夕食: Sadia Linguiça Toscana, Pirão, Peixe Cação, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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