2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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772 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 58.26g.
朝食: Vitao Psyllium, Melitta Café Tradicional, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. 昼食: Tomates Cereja, Danubio Cream Cheese Light, Ovo Mexido. 夕食: Limão, Nestlé Iogurte Desnatado, Royal Gelatina Zero Morango. 軽食/その他: Canela, Banana Caturra, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Clara de Ovo, Kiwi, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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