2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
2199 kcal
|
脂質: 95.93g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Клубника, Манная Каша на Молоке. 昼食: От Палыча Торт Ламбада Карибика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|