2012年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 26日:
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1990 kcal
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脂質: 183.34g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 19.06g.
朝食: Coconut Oil, Mizra French Salami, Sour Cream 27%, brie, Boiled Egg. 夕食: Hamburger Grande, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1971 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 9 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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