2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1479 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Клубника, Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Квас, Песочное Печенье, Орешки со Сгущенкой, Брынза, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 夕食: Ржаной Хлеб, Сало, Сметана 15%, Борщ Украинский. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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