2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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987 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 69.27g.
朝食: Сыр Голландский, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой. 昼食: Петелинка Куриная Грудка Филе, Апельсин, Авокадо Авокадо. 夕食: Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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