2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1645 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 197.90g.
朝食: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Клубника. 昼食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. 夕食: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Помидоры, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Панчо Торт Сметанник. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|