2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1709 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 99.43g | 炭水化物: 209.29g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jabłko, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. 昼食: Koło Maślanka Wiejska Naturalna, All Nutrition Odżywka Białkowa , Truskawki. 夕食: Schweppes Bitter Lemon, Zielona Fasolka Szparagowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Malin, Łowicz Dżem Morelowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski, Ben & Jerry's Lody Peanut Butter Cup. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|