2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.4 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2071 kcal 脂質: 119.07g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 196.44g.   朝食: Nectarines, Framboises, Lynos Yaourt Grec, Manola Créneaux de Noix, Kellogg's Extra Pépites, Banane, Myrtilles. 昼食: Bio Wise Rice Cake, Avocat, Veggie Marché Fines Tranches aux Légumes Grillés. 夕食: Concombre (Pelé), Bofrost Galettes Saumon. もっと...
503 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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