2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1685 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Nonfat Lactose Reduced Milk, Bodylab Whey Protein. 昼食: Mayonnaise, Reduced Calorie Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Tuna in Water (Canned). 夕食: Brown Rice, Mixed Vegetables (Frozen), Smoked or Cured Bacon, Scallions or Spring Onions, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar, Hard Candy. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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