2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1971 kcal
|
脂質: 103.94g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Światowid Ser Topiony Tost, Hochland Ser Topiony z Papryką, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Pomidory, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Anatol Klasyczny Oraz Mocny, Beza. 夕食: Hochland Ser Topiony z Papryką, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Makaron, Ogórki Konserwowe, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Mlekpol Ser Królewski z Kolna, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Jogurt Wyśmienity Jagodowy. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|