2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1386 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ветчина Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Буренка Творог Обезжиренный. 昼食: Витаминный с Капустой и Уксусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 夕食: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Сыр Российский, Витаминный с Капустой и Уксусом, Мираторг Нагетсы с Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|