2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
2224 kcal
|
脂質: 112.70g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 25%, Куряночка Творог 5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Нектарин, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|