2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1636 kcal
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脂質: 82.33g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Nohut Yemeği, Patates Oturtma. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Peynirli Börek, Yeşil Erik, Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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