2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1111 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Ижмолоко Молоко 3,2%, Дивеево Геркулес, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Сырнички из 0%-Ного Творога. 昼食: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 20%, Мой Борщ. 夕食: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сырнички из 0%-Ного Творога. 軽食/その他: Ruslab Whey Protein Сывороточный, без Сахара. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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