2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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838 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: Café, Pain aux Céréales, Pomme Golden. 昼食: Kiwi, Carottes, Picard Dos de Cabillaud, Concombre (Pelé). 夕食: Pomme, Salade Verte, Jambon. 軽食/その他: Riz au Lait, Thé Vert. もっと...
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2177 kcal
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運動:
marche rapide - 1 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間 45 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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