2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1220 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Хлеб с Отрубями, Красный Сладкий Перец. 昼食: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 昼食後: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 間食: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. 夕食: Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|