Kajeroの日記, 2019年 06月 3日

2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.8 kg これまでの減量分: 17.5 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:

822 kcal

脂質: 19.10g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 74.00g. 朝食: Straight Away Shake. 昼食: Straight Away Shake. 夕食: Straight Away Chili Taco. 軽食/その他: Straight Away Reep. もっと...

390 kcal

運動: Hardlooptraining Marvel - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に1.2 kg増量中

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