2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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962 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 108.02g.
朝食: Кофе, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Манная Крупа, Лук, Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Куриное Филе. 夕食: Чай, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лук, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Кофе, Кофе, Мандарины. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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