2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
581 kcal
|
脂質: 20.36g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 45.86g.
朝食: Чай с Лимоном, Апельсин, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Соленья, Красные Помидоры, Творог 9%. 夕食: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Рыба на Пару. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|