2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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940 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 77.74g.
朝食: Мирель Прага, Кофе. 昼食: Mirel Торт Прага, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Ермолино Сардельки Телячьи. 夕食: Кальмар Отварной. 軽食/その他: Капуста Белокочанная. もっと...
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3096 kcal
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運動:
料理 - 3 時間, 皿洗い - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 55 分. もっと...
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