2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1702 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. 昼食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Milfina Reine Buttermilch, Kemper Schinkensülze, Mühlen Gold Roggenmild, Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Deutsches Corned Beef. 夕食: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Alpenmark Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpenmark Käseaufschnitt. 軽食/その他: Milsani Kaffeesahne 10%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aprikosen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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