2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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617 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 66.75g.
朝食: Компас Здоровья Мука Льняная , Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Овсянка Запаренная, Творог 9%. 昼食: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Пряник. 軽食/その他: Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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