2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1077 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яйцо. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яичный Белок. 軽食/その他: Магнит Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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