2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1798 kcal
|
脂質: 101.03g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Джаззи Конфета, КПК Сервелат Мелкозернистый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продсиб Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Продсиб Хлеб Деревенский, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Плавыч Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль Н, Лук, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Смак Десерт Дамские Пальчики, Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Пино Колада. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|