2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1151 kcal
|
脂質: 73.77g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 20.37g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Помидоры. 夕食: Редис, ITLV Маслины без Косточки, Омлет овощной. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|