2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1639 kcal
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脂質: 74.13g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 187.60g.
昼食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 夕食: Piracanjuba Pirakids, Habib's Pudim de Leite Condensado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca. もっと...
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1932 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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