2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
1781 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 207.76g.
昼食: Lacta Laka (20g), Lacta Sonho de Valsa, Bolo de Macaxeira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 夕食: Dori Jujuba, Fini Marshmallows, Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Refrigerante Zero, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Habib's Pizza de Calabresa. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|