2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1330 kcal
|
脂質: 62.73g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 127.17g.
昼食: Lacta Ouro Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Baião de Dois, Salada Vinagrete, Churrasquinho. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|