2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1380 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 128.14g.
昼食: Habib's Pudim de Leite Condensado, DIA Sorvete de Creme, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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