2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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2250 kcal
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脂質: 80.30g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 312.26g.
昼食: DIA Sorvete de Creme, Bolo de Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Carreteiro. 夕食: Brigadeiro de Colher, Antarctica Guaraná (Copo), Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Mabel Skiny, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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1956 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 料理 - 2 時間, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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