2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1613 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 199.80g.
朝食: Pisang, Sambal Goreng, Sayur Pakis, Ikan Lele, Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Tiram, Kue Malaysia Biskuit Keladi, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Es Timun serut, Kurma, Bakwan. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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