2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
1778 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 142.33g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Cooked Mung Beans, White Bread . 昼食: Mushrooms , Beef, Fish Sauce , Great Value Romaine Lettuce, Coffee, Beef Meatballs, Tenderloin Pork, Vermicelli, Baguette. 夕食: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Sprouts, Baked or Broiled Fish, Ground Pork . 軽食/その他: Mango, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|