2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1780 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 205.31g.
朝食: Di Leo Le Lune Nuove, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Insalata Mista Verde, Banana, Pesche, Salmone al Forno o alla Griglia, Spaghetti, Cozze Cotte, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Kinder Colazione Più, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. もっと...
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1901 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 23 分, テレビで見る - 1 時間 55 分, 読む - 1 時間, 運転 - 40 分, 料理 - 40 分, 睡眠 - 10 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 52 分, 座る - 2 時間 10 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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