2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1579 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 167.90g.
昼食: Kroger Chopped Onions, Kroger Sliced Mushrooms, Olive Oil , Steamed or Poached Salmon. 夕食: Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Dole Green Onion, Wegmans Panko Bread Crumbs. 軽食/その他: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). もっと...
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3124 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, テレビで見る - 5 時間, 料理 - 12 分, 皿洗い - 20 分, 運転 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 38 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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