2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1656 kcal
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脂質: 71.51g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 203.29g.
朝食: Viola Сыр с Лисичками, Мёд, Обычные Блины. 昼食: Гармония Сметана 20%, Окей Груша Конференс, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп Овощной, Леовит Суп-Пюре Куриный. 夕食: Желтая Кукуруза, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тимоша Козинак Арахисовый, Fitness Батончик с Цельными Злаками . もっと...
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2089 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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