2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1112 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. 夕食: Beyaz Ekmek, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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